Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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77 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 244,71g.
Frühstück: Tahıllı Ekmek, Bal, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yulaf Lapası. Mittagessen: Beyaz Leblebi, Kapuska, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt. Abendessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü, Beyaz Leblebi, Beyaz Leblebi, Torku Tam Buğdaylı Bisküvi, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 11 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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