Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
74,5 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 43,49g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 192,02g.
Frühstück: Миндаль, Замороженная Вишня, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Гусиное Мясо, Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Яблоко. Abendessen: Картошка Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Замороженная Вишня, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Замороженная Вишня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Gewichtsverlauf
|