Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 100,29g.
Frühstück: Пискаревский Крем Сливочный, Чай с Молоком, Творожная Запеканка. Mittagessen: Гречневая Каша, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Сметана , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кофе, Roshen Вечерний Киев. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Makulshina's Gewichtsverlauf
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