Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
51 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2018:
1227 kcal Fett: 45,32g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 145,12g.   Frühstück: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Mittagessen: Peynirli Börek. Abendessen: Sütaş Ayran, Et Döner. mehr...
150 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare 
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
12 Dez 18 vom Mitglied: MislinaKaşıkçı
tebr,kler 
13 Dez 18 vom Mitglied: üyeiste
Teşekkürler:) 
13 Dez 18 vom Mitglied: Glamore

     
 

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