|
6 день после родов, вчера так и не выписали, надеюсь 🤞, что сегодня. Зато очень порадовали цифры на весах, 😀
|
80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 84,29g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 202,25g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Журавли Хлеб Тостовый Отрубной , Чай с Молоком, Пшеничная Каша. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Куриный Суп Лапша, Картофельное Пюре. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Цикорий с Молоком. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|