Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 29,72g | Kohlh: 204,99g.
Frühstück: بياض البيض, Egyptian Bread Egyptian Bread, Falafel Falafel, القهوة. Mittagessen: نادك ثومية, Heinz Puree Tomato, البطاطا المقلية (المقطعة دوائر أو أصابع,المجمدة), مخلل الخيار الحامض, King M Flour Tortillas. Abendessen: الموز, اليوسفي. Snacks/Sonstiges: القهوة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), القهوة. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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amr nabib's Gewichtsverlauf
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