Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
78,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
475 kcal
|
Fett: 16,49g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 47,24g.
Frühstück: Café, Molico Leite Zero Lactose, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Fortaleza Torrada Light. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Spoleto Carne de Sol, Macarrão de Trigo Integral. Abendessen: Pizza de Queijo, Leite Integral, Laguna Creme de Ricota Bovina, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Sabor & Vida Iogurte Morango Zero Lactose. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
projetodisney's Gewichtsverlauf
|