Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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80 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Pırasa Yemeği, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Mercimek Çorbası, Derya Ton Balığı. Abendessen: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. Snacks/Sonstiges: Bal, Tadım Kabak Çekirdeği, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Nesquik Kakaolu Tam Tahıllı Bar. mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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Chawezsnn's Gewichtsverlauf
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