Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
89,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 89,41g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 198,82g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Fairlife Chocolate Milk. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, One Bar Maple Glazed Donut. Abendessen: Cheese Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wing (Skin Eaten), Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Blue Bell Strawberry Ice Cream, Chocolate Ice Creams . mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ssorbet1's Gewichtsverlauf
|