Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 69,98g.
Frühstück: Crepioca, Vigor Requeijão Light, Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Banana Prata, Mangas, Couve Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pequi. Abendessen: Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Queijo Coalho. Snacks/Sonstiges: Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado, Coco, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Wandern - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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claudijane's Gewichtsverlauf
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