Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 86,49g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 32,76g.
Mittagessen: Yayla Chia Tohumu, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yayla Chia Tohumu, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Lahana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nutrich Nutrich Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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