Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 180,78g.
Frühstück: Chocolate Malted Drink Powder Mix (with Added Nutrients and Whole Milk). Mittagessen: Vermicelli. Abendessen: Quinoa (Cooked), Bell Peppers, Tomatoes, Miso Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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santychen's Gewichtsverlauf
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