Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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45,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 9,10g | Eiw: 26,52g | Kohlh: 96,65g.
Frühstück: 水, 番茄, 柑橘, 水, 地瓜. Mittagessen: 補體素優蛋白（香草） 補體素, 花椰菜, 花椰菜, Weet-Bix 澳洲全穀片, Weet-Bix 澳洲全穀片, Weet-Bix 澳洲全穀片, 水. Abendessen: Novi 義大利Novi 88%黑巧克力, Novi 義大利Novi 88%黑巧克力, Novi 義大利Novi 88%黑巧克力. mehr...
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1425 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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