Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: COFFCO Kafo防彈黑咖啡. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 青花菜, 炒菠菜, 頂好 豬絞肉, 麻婆豆腐, 藜麥, 白飯. Abendessen: 黑雞牌 雞絲麵, 7-11 日式雞絲冷麵, 高麗菜, 御品蔴油猴菇. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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