Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 139,42g.
Frühstück: Eti Alaska Frigo, Kuru Fasulye, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Maydanoz, Domatesler, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Mittagessen: Холодец Из Говядины , Mercimek Çorbası, Kıvırcık Lahana, Kırmızı Lahana, Kuru Börülce. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Холодец Из Говядины , Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Elma, Fındık, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papatyagul's Gewichtsverlauf
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