Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
79,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 67,24g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 234,30g.
Frühstück: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Английский Грецкий Орех, Малина (Несладкая, Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гарнец Овсяная Мука , Компас Здоровья Льняная Мука. Mittagessen: Батон, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Имбирь Маринованный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Авокадо, Морковь, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Abendessen: Финик, Авокадо Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|