|
По сути даже должно получиться осуществить цель до НГ)
|
56,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 39,18g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Любимые Традиции Печенье Овсяное, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Веселые Жнецы Овсяные Хлопья. Mittagessen: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Сметана , Борщ с Говядиной. Abendessen: Яблоко Зеленое, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Царка Биойогурт 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. mehr...
|
|
1679 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Давно я не заходила в ленту))) с возвращением 🌺
14 Dez 18 vom Mitglied: veselyi_enot
|
О да )
Теперь уж это образ жизни)
14 Dez 18 vom Mitglied: Daria_dom_cake
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daria_dom_cake's Gewichtsverlauf
|