Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
74,4 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 64,70g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 106,60g.
Frühstück: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Умалат Сыр Сулугуни. Abendessen: Замороженная Вишня, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Тимоша Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Gewichtsverlauf
|