Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 91,65g.
Frühstück: Dr. Granola Granola, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Смесь Сушеных Фруктов, Терра Овсянка Плющенная. Mittagessen: Пирятин Сыр Король Сыров, Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Yofi Хумус Классический, Росток Хлебцы с Гречкой, Помидоры, Зельц. Snacks/Sonstiges: Творог, Приготовленная Тыква. mehr...
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konstantes Gewicht
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oksiqwest's Gewichtsverlauf
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