Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: Egg White, Jif Creamy Peanut Butter, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Great Value Whole Grain Quick Oats. Mittagessen: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Dole Cherry Mixed Fruit No Sugar Added, Great Value Broccoli Florets, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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whocares2017's Gewichtsverlauf
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