Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1014 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Nohut. Mittagessen: Mandalina, Mandalina, Mandalina, Beyaz Ekmek, Karnabahar Graten. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Hamsi Buğulama. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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difenbhya's Gewichtsverlauf
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