Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 196,12g.
Mittagessen: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰, 7-11 茶葉蛋, 香蕉. Abendessen: 煮熟的南瓜, 糖醋雞肉或火雞肉, 魚, 花椰菜, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿. Snacks/Sonstiges: 7-11 中村芋泥捲, TWIX 巧克力. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Ballet - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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e711538's Gewichtsverlauf
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