Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 52,67g.
Frühstück: Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Cappuccino, Bimbo Pao Thins. Mittagessen: Serrata Azeite Virgem, Ervilhas Cozidas, Iglo Hambúrguer de Vaca, Bonduelle Rebentos de Soja, Bonduelle Lentilhas Cozidas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SFerrador's Gewichtsverlauf
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