Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 59,18g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Красный Октябрь Горький Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, От Мартина Семечки Отборные, Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Запеканка творожная с черной смородиной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом. Abendessen: Paleta Смузи-Мороженое Облепиха-Голубика, Просто Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Просто Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекресток Хлеб Радамир Особый . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinka_banditka's Gewichtsverlauf
|