Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2516 kcal
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Fett: 108,71g | Eiw: 175,53g | Kohlh: 222,08g.
Frühstück: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Vital Proteins Collagen Peptides, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Organic Crunchy Peanut Butter, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Mittagessen: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Apples, Egg. Abendessen: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Plain Waffle, Ice Cream, Egg, Private Selection Carne Asada. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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