Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 90,07g.
Frühstück: Bacon, Scrambled Egg, Pork Sausage Patty or Link. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Yellow Mustard, Kroger Soft Hoagie Rolls, Bakers & Chefs Natural Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Cheddar Cheese, Lindsay Large Black Olives, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, White Rice. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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DLiving2's Gewichtsverlauf
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