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30.2%
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59,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 112,72g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 68,19g.
Frühstück: 八方雲集 無糖豆漿, 安佳 起司片, 桂冠 沙拉醬, 義美 蛋餅皮, 雞蛋. Mittagessen: 玉米筍, 全家 蘿蔓凱撒沙拉, 四季豆, 豬腳. Abendessen: 全聯 梅花肉, 家樂福 豬五花肉, 蛤蜊/蜆, 白蘿蔔, 炒茄子. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 南棗琥珀核桃, 奶油, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 雞蛋, NOW 洋車前子粉, 開南杏仁粉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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