pablodsalazar's Notizen, 15 Dez 18

pablodsalazar's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018

98 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2018:

1148 kcal

Fett: 31,50g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 146,97g. Frühstück: PF Jamón de Pavo Cocido, Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Pan Molde Integral Light. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Atún Fresco. Snacks/Sonstiges: Monster Monster Energy. mehr...

514 kcal

Bewegung: Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche

1 Unterstützer Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

pablodsalazar's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

pablodsalazar's Notizen, 15 Dez 18

Einen Kommentar abgeben

pablodsalazar's Gewichtsverlauf