Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 95,18g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 97,70g.
Frühstück: Замороженная Черника, Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Славянские Традиции Творог 9%. Mittagessen: Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Сметана, Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Щи из Кислой Капусты с Свининой. Abendessen: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Замороженная Черника, Чай, Nestlé Good Mix Заводной Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponkratoval's Gewichtsverlauf
|