Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
103,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 122,67g | Kohlh: 92,12g.
Frühstück: Эколь Ветчина из Курицы, Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Greenfield Чай Черный, Parmalat Молоко 0,05%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Северная Земля Хренодер Классический, Мистраль Гречка, Авокадо, Огурец, Филе Индейки, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный. Abendessen: Помидоры, Авокадо, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец, Форель. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missitvorontsova's Gewichtsverlauf
|