|
Стоим, как вкопанные :)))
|
93,5 kg
Bisher verloren: 96,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 104,25g | Eiw: 130,53g | Kohlh: 179,60g.
Frühstück: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Просто Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Mittagessen: Диета Елены Малышевой Бифштекс из Печени с Рисом, Печень говяжья жареная, Диета Елены Малышевой Уха Донская, Fish House Минтай Филе. Abendessen: Диета Елены Малышевой Куриная Грудка под Овощным Соусом с Рассыпчатой Гречкой. Snacks/Sonstiges: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Диета Елены Малышевой Кешью с Арахисом, Изюмом, Папайей и Ананасом, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Принцесса Ява Чай Зелёный, Лимон, Лимон, Имбирь, Восточный эликсир молодости, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Геркулес Геркулес Традиционный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Хреновая из меня Ванга:))
15 Dez 18 vom Mitglied: Amirielka
|
Amirielka, да я просто калораж почти в 3 раза повысил, вот и стою. Хорошо, хоть, вверх не ползу :)))
15 Dez 18 vom Mitglied: Monkery
|
В таком случае я развела тучи руками 😜😂😂😂 Отлично для такого повышения!😉
15 Dez 18 vom Mitglied: Amirielka
|
в три раза за раз - это круто))) я на 200 ккал летом повысила, так почти месяц по стойке смирно
15 Dez 18 vom Mitglied: Лора961
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|