Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 45,58g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 156,64g.
Frühstück: Шоколадница Латте Стандарт, Шоколадница Ролл Филадельфия. Mittagessen: Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Dru's Gewichtsverlauf
|