Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2010
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 240,79g.
Frühstück: Superfruit Smoothie - pomegranates, blueberries & acai, semi skimmed milk, Fruit 'n Fibre. Mittagessen: white bread, chicken spread, white bread. Abendessen: buffalo sauce, baby tomatos, mushrooms, red onion, Yellow Sweet Peppers, turkey breast, margarine, sweet potato. Snacks/Sonstiges: water cracker, nutella, Light Strawberry Yogurt. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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DeeChick's Gewichtsverlauf
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