Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 246,19g | Kohlh: 168,86g.
Frühstück: Wise Whey, Farelo de Aveia, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Wise Whey. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Parati Macarrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Batata Doce. Abendessen: Peito de Frango, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Integral, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Wise Whey. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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