Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 120,82g | Kohlh: 184,79g.
Frühstück: Président Queso Cheddar, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Soprole Protein +, Sanabel Pan Shawarma. Mittagessen: Huevo, Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Bonanza Lentejas. Abendessen: Ron, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Soprole Protein +, MusclePharm Combat 100% Whey, Calo Leche Descremada en Polvo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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