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Weight way up from poor choices, but belt is smaller by a notch. Bad time of year. Still in calories.
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 37,13g | Kohlh: 40,48g.
Frühstück: Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Gala Apples. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Dez 18 vom Mitglied: adefwebserver
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15 Dez 18 vom Mitglied: nikeit
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15 Dez 18 vom Mitglied: adefwebserver
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I hear ya! Hard time to lose or maintain. January.....
15 Dez 18 vom Mitglied: crazy8cottage
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Have a pleasant holiday - Bruce
15 Dez 18 vom Mitglied: HCB
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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