Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2012
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120,2 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2012:
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1976 kcal
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Fett: 126,95g | Eiw: 161,10g | Kohlh: 44,81g.
Frühstück: american cheese singles, Kraft, cooked salami, Kroger Value, High Protein Vanilla Shake, Premier Nutrition. Mittagessen: Rich and Creamy Broccoli Soup, with Chicken, ice water, three cheese blend singles, kroger. Abendessen: unsalted butter, Chicago Steakhouse Marinade, Pork Roast, Broccoli. Snacks/Sonstiges: dry roasted almonds, kirkland, beef steak nuggets, Bridgford. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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