Andreaantunes's Notizen, 15 Dez 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018

74 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2018:

626 kcal

Fett: 23,45g | Eiw: 27,78g | Kohlh: 51,38g. Frühstück: Uvas-Passas (sem Sementes). Mittagessen: Arroz Carreteiro. Abendessen: Coop Pão de Ovos. Snacks/Sonstiges: Pêssegos. mehr...

1893 kcal

Bewegung: Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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