Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 7,78g | Eiw: 33,59g | Kohlh: 210,47g.
Frühstück: Mangos, Galletas de Arroz. Mittagessen: Manzana, Pimientos Verdes, Zanahoria, Cebada Perlada (Cocida), Lentejas Hervidas. Abendessen: Zanahoria, Cebada Perlada (Cocida), Lentejas Hervidas. Snacks/Sonstiges: Durazno. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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