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30.4%
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59,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 107,26g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 38,17g.
Frühstück: 紅龍 豬肉漢堡片, 安佳 起司片. Mittagessen: 無糖豆漿, 總統牌 起司片, 經典凱撒醬, Costco 蘿蔓心, 開南杏仁粉, 總統牌 無鹽奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 總統牌 無鹽奶油, 雞蛋, NOW 洋車前子粉, 開南杏仁粉, 高麗菜, 全聯 豬梅花肉. Abendessen: 小番茄（葡萄形狀）, 松阪豬（豬頸肉)-FDA, 土魠魚, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: good some 椰子油. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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