Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 97,11g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 19,08g.
Frühstück: Зеленый Чай, Курочка. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Милково Сыр Сливочный, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, У Палыча Биточки Домашние Оригинальные. Abendessen: Магнит Авокадо, Курочка. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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