Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 100,71g | Eiw: 171,78g | Kohlh: 216,90g.
Frühstück: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Kakao Tozu (Şekersiz), Isopure Zero Carb Whey Protein, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Böğürtlen. Mittagessen: Tereyağı, Sütaş Süzme Form , Namet Hindi Füme, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Light Labne, Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Takita Toz Tatlandırıcı, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Kakao Tozu (Şekersiz), Feast Frambuaz, İçim Light Yoğurt, Uskumru. Snacks/Sonstiges: Sarelle Şeker İlavesiz, Eti Form Bulgur & Kurubaklagil Patlağı, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Balkabağı, Ceviz, Koska Tahin. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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