Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 44,34g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 127,75g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Mittagessen: Минтай Запечённый, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Котлета Домашняя, Гулливер Гречка по-Купечески. Snacks/Sonstiges: Сбарро Компот из Черной Смородины, Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Мандарин. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Happines_s_s's Gewichtsverlauf
|