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이상한 몸무게.. 술을 엄청 마셔서 근육이 빠졌나보다..
몸무게가 이렇게 빨리 줄을리가 없어...
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3075 kcal
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Fett: 121,38g | Eiw: 254,18g | Kohlh: 233,07g.
Frühstück: 서울우유 바나나우유 (200ml), 시래기국, 배추나물, 낙지젓갈, 소고기구이, 소고기등심. Mittagessen: 녹차라떼, 노아베이커리 올리브 치아바타. Abendessen: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 대게, 새우샐러드, 생선 구이, 광어회, 연어 사시미, 양갈비, 참치초밥. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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