|
🤷♀️
|
54,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 85,06g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 75,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ряба Майонез Провансаль, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Вологодское Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Мясновъ Цельнозерновой Хлеб (Нарезка), Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Миндаль, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liliya809's Gewichtsverlauf
|