Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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99 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 32,66g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. Mittagessen: Хреновина, Простые Пельмени, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Гречка Отварная, Творог 5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Куриная Печень, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Верджун's Gewichtsverlauf
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