Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 77,05g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Torku Kavurma (30g), Doğal Peynir. Abendessen: İstavrit, Yeşil Yapraklı Marul, Genç Yeşil Soğan, Doğanay Şalgam Suyu, Çupra. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sigara Böreği, Kıymalı Börek, Mandalina (Mandalin Portakal), Mandalina. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bernayb's Gewichtsverlauf
|