Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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80 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Torku Kavurma (30g), Doğal Peynir. Abendessen: İstavrit, Yeşil Yapraklı Marul, Genç Yeşil Soğan, Doğanay Şalgam Suyu, Çupra. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sigara Böreği, Kıymalı Börek, Mandalina (Mandalin Portakal), Mandalina. mehr...
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konstantes Gewicht
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bernayb's Gewichtsverlauf
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