Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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97,4 kg
Bisher verloren: 82,5 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 22,29g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 26,04g.
Frühstück: Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Coconut Oil fat bomb, Chicken Breast, Cafe Rio House Dressing, Pace Picante Medium Salsa, Black Beans (Canned), Great Value Romaine Lettuce. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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