Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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51,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 59,98g.
Frühstück: 橄欖油, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Mittagessen: 甜豆, 大成 雞里肌肉, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 乾烤花生（加鹽）, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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avon0943's Gewichtsverlauf
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