|
29.9%， 昨晚有運動1.5小時
|
59,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 87,08g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 75,61g.
Frühstück: 雞蛋, NOW 洋車前子粉, 開南杏仁粉, 高麗菜, 全聯 梅花肉, 總統牌 無鹽奶油, 無糖豆漿, 經典凱撒醬, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 蘿蔓心. Mittagessen: 洋蔥炒蛋, 炒菠菜, 炒茄子, 炒絲瓜, 烤豬肉. Abendessen: good some 椰子油, 炒花菜, 炒黃瓜, 全聯 草魚, 炒豆芽, 萬家香 和風沙拉醬. Snacks/Sonstiges: progranola穀片, 家樂福 小番茄, 開南杏仁粉, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 總統牌 無鹽奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 萬歲牌 南棗琥珀核桃. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lfp8797's Gewichtsverlauf
|